こんにちは、ざっきーです。 昨日書いた統合。 物事は完璧じゃない。 光もあれば影もある。 と物事の両面を見れることが大切。 その両方を受け入れるのが統合。 というblogを書きました。 この統合、陽転思考のよかった探しに通じるものがあるな、 と思って…

こんにちは、ザッキーです。 私は学生の頃から心理学（特に母子関係）に興味があり、大学でも専攻していました。 今でもその分野に関することをネットの記事や本で読むことが多いです。 最近、私の目に止まるのは「統合」という言葉です。 皆さんは こうある…

こんにちは、ザッキーです。 最近、会社の同僚たちと仲がいい。 仲間の共通点は家が近いこと。 よく集まっています。 今年はバーベキューに行ったり、ディズニーシーに行ったり。 同僚の家で、映画鑑賞したり、鍋パーティしたり。 そのメンバーでクリスマス…

こんにちは、ザッキーです。 12月と言えばクリスマス。 クリスマスと言えば、私はくるみ割り人形（バレエ）。 今年もバレエのくるみ割り人形を観てきました。 新国立劇場（東京・初台駅） 今回で8回目です。 毎年見ているので、 くるみ割り人形＝クリスマス…

こんにちは、ザッキーです。 今週月曜日の晩、 急に気持ち悪くなり、 晩はおう吐がひどくて大変でした。 火曜日、会社を休んで病院に行くと、 ウィルス性胃腸炎とのこと。 薬を一日分もらい、食べずにいなさいと言われ、 2日間絶食。 水曜日から出社して、 …

こんにちは、ざっきーです。 受講した傾聴セミナーでは 相手の話に「共感する」を学びました。 でも、 人を受け入れる前に、 自分が自分を受けれることが出来ているか、 自分にOKを出せているか、 も大切ということでした。 例えば、 人は、こうすべき、せね…

こんにちは、ザッキーです。 先週土曜日の傾聴セミナーのお話の続きです。 ■主語はあなた 私は日ごろ、 ・こんなことを言ったら相手の気分が悪くなって嫌われるかも。 ・アドバイスしてあげなきゃ。 ・何か解決策はないかな。 ということを常に考えながら、…

こんにちは、ザッキーです。 先週土曜日に、傾聴セミナーに出席しました。 以前から興味のあった傾聴講座。 今回は個人で講座を探して受けました。 講師は大塚あやこさんです。 https://www.sonorastudio.net/ 心理カウンセラーでもある大塚さん。 傾聴の視…

こんにちは、ざっきーです。 先日、世界トランポリン大会を観てきました。 場所は有明体操体育館。 オリンピック会場にもなる出来たばかりの施設です。 トランポリンって、サーカスが発祥なんですって。 飛び跳ねる高さは8メートル。 クルクル回って、体をひ…