zackyコツコツよかった探し diary

毎日のよかった探しで、自信の持てる自分になるblog

ヒールで筋肉痛

こんにちは、ザッキーです。

 

最近は全然ヒールを履いていない、今日この頃です。

 

昨日、出勤をした際も、ぺたんこパンプス。

最近、会社に行ってもそのぺたんこパンプスのままなんですが、

昨日は久しぶりに会社に置きっぱなしにしている

ヒール(5センチ)に履き替えて、過ごしてみました。

 

そしたら昨日の夕方から、足首周りがだるくてだるくて。

立ち仕事したみたいに足全体がだるい。

そして今日はふくらはぎが筋肉痛になっています。

 

いやぁ、ほんとテレワーク中心で、

ヒールなんて全然履いてなかったから、

一日履いただけでつらかったなぁ。

 

でもヒール履くだけで気が引き締まるというか、

仕事モードな感じなる。

 

 

 

リラックスも大事だし、大好きだけど、

こういうアイテムで気分を引き締めることも忘れちゃいけないな。

 

マスクで肌荒れ

こんにちは、ザッキーです。

 

先週くらいから口の周りがヒリヒリしてきて、

顔を洗うのもつらいし、マスクも擦れて痛いです。

口角の下と、鼻の脇の皮膚が赤くなっています。

 

たぶんマスクの接触が原因。

 

通っている内科の先生は皮膚科も見れるので、

病院に行くことにしました。

でも病院に行くのはコロナの事もあってちょっと怖い。。。

 

でも薬は欲しい。

恐る恐る病院に行きました。。。

 

が、誰もいない。

(あ、先生と受付の方はいます。)

結局、私が受診して帰るまでの間、

誰一人患者さんは来ませんでした。

 

今、小さいクリニックに患者さんが来なくなっていると聞きましたが、

本当にそうなんですね。

 

看護師をやっている方が

「今、小さい病院はガラガラ。

いかに普段からちょっとしたことで病院に行っていたかってことなんですよ。」

と教えてくれけど、そういうことなのか。

 

それにしてもクリニックがガラガラ過ぎて、ちょっと心配になりました。

かかりつけの先生で頼りにしているクリニックだから、潰れないでね。

 

肌荒れは塗り薬をもらいました。

早く収まるといいな。

自然を感じる

こんにちは、ザッキーです。

 

最近、スマホで撮る写真が、

花、木、空、雲、景色

ばかりです。

 

買い物も同じ店に行くし、

散歩も同じ道を歩く。

見慣れた風景。

 

だから余計に、

さつきが咲いた。

ハナミズキがきれい。

しろつめ草で真っ白。

青空気持ちいい。

テントウムシがいた。

モンシロチョウだ。

とか、ちょっとした変化に気づくようになりました。

 

結構、私の家は街中なんだけど、

街路樹に変化があることや、

マンション前の庭のお花が変っているのに気付きます。

 

テレワークをしていると窓の外から、

チュンチュンチュン

と鳥の声が聞こえます。

こんなに鳥って鳴いていたっけ?と思うほどです。

私がいつも忙しくて聞こえてなかったのか、

人がいないから鳥が自由に飛び回るようになったのか。

 

今まで気づきもしなかったことが新鮮に感じます。

これもこんな状況だからの経験ですね。

 

緊張感

こんにちは、ザッキーです。

 

4月からテレワークが多くなりましたが、

私は週2日は出勤の必要があるので、出社しています。

でも、人によっては2か月以上会社に来ていない人もいます。

 

私が出社すると、久しぶりに出社するという人に時々出会います。

不思議なことに、その人達の雰囲気が前と違うんです。

 

服装がラフだったり、

コンタクトの人がメガネだったり

と外見も理由だと思います。

 

でもそれだけでなく、なんというのか、

ちょっとぼーっとしているというか、

緊張感が無いというのか、

よく言えばホンワカしてるんですけどね。

 

皆さん共通してそんな感じなのです。

 

遠くから見ていると、「あの人、誰だ?」と

思うくらい雰囲気が違っている人もいます。

 

おこもり生活で、人に見られていないと緊張感が無くなると、

和田裕美さんのメルマガに書いてあったんですが、

こういうことかも。

 

いやいや、そういう私も週2回の出勤なので、

週5日フル出勤してた時より、

ユルユルな顔と態度になっているかもしれない。

緊張感を持って、これ以上ゆるゆるにならないように気を付けないね。

まずはストックから

こんにちは、ザッキーです。

いつも使っている
お化粧のルースパウダーやアイブロウ、
シャンプーがなくなってきました。

でも買っていたお店が
今やってないから買えない。

ネットで買うか、
ドラッグストアで代用品を買うか、、、

でも引き出しの中を確認すると
ストックのまま開けてないルースパウダー
使いかけのアイブロウ
試供品でもらったシャンプーのサンプル
があるではないですか。

他にも高いからもったいないと思って
使わないままの美容液とか、パックとかもある。

ついついそういうの使わず
大事にしまってしまう私。


でもまずは引き出しの在庫から使っていこう!
置いていたって何の役にも立たないわ。
でも今は使い時。
いい機会だ。

お笑いのハードル

こんにちは、ザッキーです。

 

最近テレビは、コロナのことばかりで見ていて疲れます。

だからニュースを見る時は音声を消して、

気になるトピックの時だけ音を出すようにしています。

 

その代わりにお笑い番組を見るようにしています。

笑うと元気が出るから。

 

先日も漫才を見ていました。

今までなら、自分好みでない芸風の人だったら、

すぐさまチャンネルを変えていたのに、

今はどんな芸風のネタでも、とり合えず見て、

笑えるツボがないか、

なんか面白いこと言ってるんじゃないの?

という姿勢で見ていて、

自分が笑いに寄せているのがわかりました。

(笑わしてもらおうじゃなくて、自分から笑おうって感じ)

 

どんなネタでも笑っている自分(薄ら笑いも含め)は、

お笑いのハードルが下がっているなぁと気づきました。

 

お笑いにゆるい自分になってる。

平時に戻ったらレベルが戻るかもしれないけど(笑)

 

今だからこそ、いつもより優しい気持ちでお笑いが見れます。

 

 

 

ハンコ問題

こんにちは、ザッキーです。

 

久しぶりの更新になりました。

というのも、コロナの影響で仕事が忙いんです。

テレワークだけど、毎日残業です。

 

私は事務職です。

ハンコを押すために出勤しないといけないので、4月の前半はほぼ出勤していました。

でも会社がテレワークを推奨するために、

「ハンコが無くても書類を認める」ことになりました。

 

でもね、ハンコがない代わりに、

「上長にメールで書類の内容を確認してもらう」

という作業が増えたんです。

 

何人もの上長に何十通ものメールを送る。

これが手間のかかる作業なんです。

 

新しい業務が増え、

それをどうやって効率よくさばくのか、

それを担当でどう割り振るのか、

時間が迫る中、考えています。

 

テレワークになって仕事が減るのかと思ってたけど、

全然ちゃう。

正直、ハンコ押していた時の方が作業が楽やわ。

 

でも、これ乗り越えないとな。

これはいいチャンスで、能力がつけられると思ってやるしかない。

たぶん、こういう状況にならなかったら身につけられないこと。

やるしかないな。