ヨガ再開
こんにちは、ざっきーです。
区で開催しているヨガ教室が再開されたので行って来ました。
前回は去年3月の緊急事態宣言で突然休校になったので、
10か月ぶりです。
今回も2度目の緊急事態宣言が出たので、
中止かなと思ったのですが、
短時間、少人数、換気と、
施設の方が様々な対応をしてくださり、開講出来ました。
ヨガの先生に会うのも10か月ぶり。
先生に会えた時は私も笑顔になっちゃった。
先生もレッスンが始まってから、
生徒の皆さんに会えて、レッスンが出来て、
感動して涙が出てきたと言ってました。
一部屋に30人がいる（前回までは50人）のも、
すごく久しぶりの光景でした。
レッスンでは久しぶり過ぎて、
体が硬かったり、
いつものポーズがみんな出来なくて、
クラス全体でクスクス笑ったり。
人が集まるのって、こんなに良かったっけ？
なんか楽しいぞ。
何年も通っているクラスなのに、初めての感覚でした。
ヨガが出来るありがたさ、感じてます。
zoomの集まり
こんにちは、ざっきーです。
blog、最近の更新がなかなか出来てません(^_^;)
のんびりやっていこうと思っています。
昨日、陽転エデュケーターの同期でzoomをしました。
コロナ禍が続き、
最近は会社と家の往復で、会う人もほぼ一緒。
話すことも、同じ内容になりがち。
そういう中で、
今回のようなzoomの集まりってありがたいなぁと思います。
みんなのこの状況も聞けて、刺激にもなります。
（私は引き続き、去年勉強した心理学を活用して、
自分のことを掘り下げて分析しています。
なのでコロナ禍のステイホームで出来た時間は、
ちょうどいい時間です。）
昨日zoom、開催してくれている仲間に感謝。
急にとか、少しの時間の参加でもOKで、
受け入れてくれるので気楽です。
そういう場所があることがありがたいです♪
特にこういうコロナ禍では、強くそう思います。
パソコン重たい
こんにちはざっきーです。
会社でテレワークが始まって半年。
今まで２台のノートパソコンを貸与してもらい、
家と会社にそれぞれ置いていました。
しかし１台を返却することになり(システムのバージョンが古くなった)
残った1台のパソコンを家に持って帰ったり、会社に持って行ったりするようになったのですが、
ノートパソコンが結構重いのね。。。
11インチの薄型なんだけど、ACアダプタも持ち運びしないといけないし、思った以上に重い。
朝、会社までのウォーキングしてたけど、
カバンの重さが苦痛になってきました。
で、私の対策。
背負えるカバンを買いました。
（背負った方が楽）
ショルダーバックなんだけど、紐を引っ張ればリュックにもなる。
マザーハウスのヨゾラというシリーズ。
shop.mother-house.jp
これ背負って、パソコン持って会社行きまーす。
ワイングラス
こんにちは、ザッキーです。
昨日の晩ごはんの後、洗い物してたら
ワイングラスを割ってしまいました。
ひゃーΣ(ﾟ∀ﾟ)
ずっと使ってたのになぁ。
丁寧に扱ったつもりなのに、
ちょっとショック。
ううう…
でもここは陽転思考✨
週に５日は使ってると思うけど、
よく８年も割らずに使ってた。
何はともあれ、ケガが無かったのが一番です。
新聞配達
こんにちは、ザッキーです。
うちはマンションに住んでいるのですが、
新聞屋さんが、
朝刊をそれぞれの家の新聞受けに配達してくれていたんです。
(朝刊のみです。)
それがコロナの感染防止の為ということで、
配達が無くなってしまいました。
(配達員さんの出入りを減らすためだそうです)
だから毎朝、マンションの一階の郵便ポストに取りにいかないといけなくなりました。
でもパジャマでは、一階に取りに行けん。。。
朝、忙しいから後回し。
出勤前に取っても会社で読まないし。
結局、夕刊と一緒に取りに行くことが多くなりました。
毎朝配達してくれていたのって、
すごいありがたい。
はよ、元に戻って欲しいと、願うのみです。
インナーチャイルド
こんにちは、ざっきーです。
今、セミナーに通っています。
全6回で、3回が終わりました。
どちらかというと心理学系のセミナーです。
「自分の花を咲かせようという」のが、
セミナーの目的。
今回は心理学で言う、
インナーチャイルドとインナーペアレンツのお話でした。
内なる子供、内なる母親。
インナーペアレンツは、親は親でも、
目の前に生きている年老いた現実の母親では無く、
自分が小さかった時の記憶の中の20代や30代の母親。
そしてインナーチャイルドは、幼い頃の自分です。
この関係をよーく観ていきます。
こういうパターンがありますという説明を聞くと、
図星だったり、私が避けて通っていたところで、
重たくて、痛くて、辛いところでもあります。
それ、私のこと！うちのお母さん！私の家庭！
思い当たることがたくさん。
結局、世の中での
「自分と相手」は、
「自分と親（母親）」の関係と一緒で、
自分と親との関係のところが解決出来ていないと、
大人になっても、
生きづらさ、
一生懸命がんばっているのに充実感がない、
もっと頑張らないといけないと思う、
このままではダメだ、
生きる目的がわからない、
人間関係がしんどい
等を感じたりします。
そこを再構築することで、前に進めるそうです。
ずっと興味があったことで、勉強もしたけど、
じゃあどうするの？が、わからなかったところでもあります。
今が向き合う時。
しっかり観ていきたいと思います。
自分の事だからね。
