こんにちはざっきーです。 会社の同僚にすすめられて始めた階段10階上り。 2ヶ月、続けてます。 めっちゃしんどい。 正直、やめてしまいたい。 いつも8階くらいになったら、息が切れて苦しい。 ハァハァ(*´Д｀) 心臓もドキドキする。 別に体重が減ったわけで…