2018-09-11から1日間の記事一覧
こんにちは、ザッキーです。 今日は最近読んだ本から。 「反応しない練習」草薙龍瞬 この本、お坊さんが書かれています。 マインドフルネスで本を探していたら、見つけました。 先日読んだ「最高の休息法」は、脳科学者が書いたマインドフルネス本。 「反応…
こんにちは、ザッキーです。 今日は最近読んだ本から。 「反応しない練習」草薙龍瞬 この本、お坊さんが書かれています。 マインドフルネスで本を探していたら、見つけました。 先日読んだ「最高の休息法」は、脳科学者が書いたマインドフルネス本。 「反応…