こんにちは、ザッキーです。 心身とも健康だと笑顔になる →インサイドアウト その逆で、 笑顔になると心身が健康になる →アウトサイドイン 怖いホラー映画を見ていても、 無理やり笑顔にすると、 ストレスを防ぐホルモンが出ると聞いたことがあります。 普段…