zackyコツコツよかった探し diary

毎日のよかった探しで、自信の持てる自分になるblog

2018-10-02から1日間の記事一覧

RAIZAP 健康セミナー 1/2

こんにちは、ザッキーです。 会社でRAIZAPのトレーナーの方がお話しする 「健康セミナー」の講演を聞いてきました。 1時間30分のセミナーで、 ダイエットに関する食事や運動についてのお話を聞いてきました。 今回お話してくださったRAIZAPの講師の人、お話…