こんにちは、ザッキーです。 テレビで「マインドフルネス」の特集をみてから、興味が出てきました。 まずは本を読んで勉強してみたいと思い、 Amazonで調べて評価が良かったこの本を買ってみました。 ↓ 『世界のエリートがやっている最高の休息法』久賀谷 亮…