元気が無い日もOK
こんにちは、ザッキーです。
会社の私の座席のお向かいの人は、愚痴を言う人なんです。
仕事の愚痴、人の愚痴、家族の愚痴、社会への愚痴。
よくまぁ、そんなにいっぱいと思うくらい、
いつも愚痴ばかり。
毎日、隣の席の後輩が仕方なく返事をしています。
でも聞いてくれる人がいると、愚痴ってさらに出てくるんですよね。
私に愚痴を言ってくる訳じゃないけど、
一日中愚痴が聞こえてくるだけで、うんざりな気分になります(；一_一)
毎日聞こえてくる彼女の愚痴ですが、
A．全然、平気だったり、
愚痴自体が、まったく耳に入ってこない日もある。
B．いちいち聞こえて、
「口動かすより、手を動かしなさいよ～」
「よくそんなに、マイナスばっかり見つけてくるなぁ」
と、イラっとさせられる日もある。
彼女は毎日愚痴を言っているのに、
A・Bのように、日によって受け取り方が違う。
たぶん、自分の元気度やパワーの具合によるんでしょうね。
今日の私は、あんまりパワーが無いみたいです。
まさしく、B。
もう気持ちがうんざりしてます。
でも「なんで今日の私は元気がないんだ？」
とついつい、私は原因追究したり、
元気が無い自分を責めてしまいそうになるのですが、
今日はそうしないでおきます。
「そんな日もあるよね」くらいに思おう。
そもそも愚痴を聞かされているだけで、
私は何も悪くないし、なぜ悩む？（笑）
「落ち込んでもOK、ネガティブOK。」
陽転思考でそう言っているのに、
自分の事になると忘れてしまっている。。。
「元気が無い日があってもOK」なはず。
出来ない自分も受け入れる。
自分が、自分の事を一番受け入れてあげないとね。
スマホ、落とした！
こんにちは、ザッキーです。
昨日、スマホを無くしまして、びっくりしました。
あ、でも大丈夫です。
すぐ見つかりました。
仕事帰りに、JINS（メガネ屋）に行って目の測定をしてもらったのですが、
店員さんに以前の度数を、
自分のスマホのアプリで確認してもらいました。
その後、測定する前に、
スマホをカバンに戻したつもりだったんですが、
ちゃんと入ってなかったみたいです。
（荷物カゴに落ちていたそう）
その後、JINSと同じショッピングモールにあるお店で、
夕飯を食べた後にスマホを見ようと思ったら、
無い、無い、無い。
スマホ、無ーい
まじか。
ガーン。
冷や汗。
すぐにJINSに戻ったら、お店の方が取り置きしてくれていました。
迷惑かけちゃったな。。。
携帯・スマホと、もう何十年も使ってますが、
私、スマホを落としたこと今まで一度も無いんです。
これが初めて。
なので落とした自分がショックで。
でも今回、すぐに出てきてよかった。
ちゃんと戻ってきてよかった。
お店に人達もいい人ばかりで、
店員さんみんな私がスマホ落としたの知っていて「戻ってよかったです」って言ってくれた。
これからはお店を出る時や、カバンに入れる時、
確認しようと気づきがあった。
大切なスマホだもんね、大事にしよう。
言葉のパワー
こんにちは、ザッキーです。
私、少し元気が無かったんです。
予定を入れすぎたり忙しすぎると、
余裕が無くなって、
自分がやっていることが正しいのか、
わからなくなってしまうことがあります。
自信も無くなってしまう。
そんな時に友達が、
「ザッキーはそのままで大丈夫」って、
メッセージを送ってくれたんです。
私から相談もしてないし、
元気ないって一言も言ってないのに、
何でわかるの？？？びっくり。
（私、そういう雰囲気だったのかなぁ。）
それを読んだ私は急に気が楽になりました。
自分でも「私、大丈夫」って言い聞かせているけど、
「でも」「だって」と思って、受け入れられないことも多く。。。
だけど人から言ってもらった言葉は素直に入ったりします。
今回もそう。
「そっか、私、そのままで大丈夫なんだ」って安心しました。
根拠は無いんだけど、
そう言ってくれてるんだから大丈夫って思えたんです。
声掛けをしてくれた仲間にありがとうです。
「人の言葉」で傷つくこともあります。
でも、こうやって「人の言葉」で、
気持ちが温かくなったり元気が出たります。
言葉にはパワーがあります。
マイナスとプラス、どちらのパワーもある。
ならば、やっぱり日ごろから使う言葉は、
プラスの言葉にしていきたいです。
禁断のフラペチーノ
こんにちは、ザッキーです。
時々、スタバでコーヒーを買います。
ほんとにたまに、レシートにアンケートがついていて、
それに回答すると、トールサイズの飲み物が無料でもらえるんです。
それが先週当たったんです。
アンケートに当たるのも久しぶりで、
レシートをくれた店員さんに
「めちゃくちゃ、うれしいです。」
と私の思いを伝えてしまいました。
プレゼントでもらえる飲み物は、値段は関係ありません。
だったらお得(高い値段)なのがいいじゃないですか（笑）
ということで、
今、スタバで期間限定で販売されている
「ハロウィン プリンセス フラペチーノ」を飲みました。
（フラペチーノは、フローズンドリンクやマックシェイクみたいな飲み物です。）
http://www.starbucks.co.jp/cafe/halloween/index.html?nid=crm_010_pc
スタバの人気の飲み物は、期間が始まってすぐ終了することもあり、
この飲み物もハロウィンの10/31までだろうから、
飲みたいなぁって思ってたんです。
見た目もピンクですごくかわいい。
そして飲んでみたら、
うまーい！
ほんのりリンゴ味。
超クリーミー。まろやか。
ごくごくごく。
あっという間に無くなってしまった。。。
これが、590円。
でも無料で飲めたので、さらに美味しく感じるわ（笑）
ふふふ。
しかーし、このフラペチーノ、すごいカロリーのはずなのです。
だからいつもは我慢して飲まないのですが、
今日は自分を甘やかしました。
飲めて満足です。
我慢ばっかりじゃなく、
時々は、体に悪いと知っていても、
好きな物食べるのもいいものです。
（カップラーメンとかポテチとか・・・）
だって
体に悪いなぁ VS 食べれられて幸せ
幸せが、今日は勝っていたから♪
幸せが勝つなら、たまにはいいかと♪
乳がん検査
こんにちは、ザッキーです。
区の乳がん検診があって、
結果を聞きに行くと、
「右の乳房に影が写ってる。
2年前の検査では写ってなかった。
エコー（超音波）検査を受けてください。」
と言われました。
白い影って、怖いなぁ。。。
すぐにエコーの検査を一週間後に受けました。
すぐに結果も出て、異常なし。
よかった。
一安心。
マンモで写った白い影の部分は、
エコーでは特に何もなく、これは異常なしとのこと。
（腫瘍の場合は、エコーでは黒い空間として写るそうです。）
乳がん検査は
マンモ（X線）
エコー（超音波）
の両方を、毎年、交互に受けるといいと聞いていたので、
私もそうしています。
実際に受けてみて、
一方で写るものが、
もう一方では写らない
ということがよく分かりました。
年齢と共に色んな事が出てきます。
自分の体、ちゃんとケアしないといけませんね。
あぁ、まだ胃の再検査も残ってる。。。
受けないとね。
自分の向いていること
こんにちは、ザッキーです。
今年は白熱陽転ツアーに6回参加したのですが、
そのうち3回（熊野・金沢・伊勢）は宿泊をしました。
大人になって、
研修で出会った仲間と一緒に旅行するなんて予想外です。
今回、皆と行動することで再確認したことがあります。
私はリーダーのように全体に指示したり、大きな計画をするよるよりは、
補佐的な事をするのが向いているんじゃないかなぁってこと。
〇〇を調べて欲しい？
ホテルはどっちがいい？
回るのはどの順序？
待ち合わせの場所はどうしよう？
相談をされたことや、細かいことを調べるのは楽しいんです。
調べて理解出来たり、知らないことがわかったりするのが面白い。
他にもこういうのもあるよって、プラスαの提案も出来るし。
いつも自分は出来ないことばかりに目を向けて、
「私、苦手。下手。向いてないし。役に立たない。」
と思ってしまう。
そして勝手に自分で、嫌な気持ちになってしまう。
でも
「細かいことは調べることが出来ます。比較します。候補出します。」
と、出来ることをやって役に立った方がいいなぁと思います。
実際にも、少しでもお手伝い出来ることがあって
自分も楽しかったです。
それに陽転エデュケーターの仲間に
毎回全体を取りまとめてくれるリーダーの存在がいたのも、
ありがたかったです。
陽転エデュケーターのみんな、
どこでも礼儀正しくて、いつでもどこでも挨拶するし、
気遣い出来る人ばかりで、ほんとこちらも気分良かったです。
ほんとツアーの旅行が楽しかったのは、みんなのお陰だなぁ。
ありがたいわ～。
2018白熱陽転ツアー_6回参加・仲間
こんにちは、ザッキーです。
今年は和田裕美さんの白熱陽転ツアーに合計6回参加しました。
今回行った場所は以下の所です。
・大阪
・熊野
・金沢
・東京
・名古屋
・伊勢
初めは東京は行くとしか決めてなくて、
こんなにたくさんの場所を回るとは思っていませんでした。
でも陽転エデュケーターの研修が終わったら、
気持ちが変わったんです。
陽転エデュケーターを受講が終わった今、
和田さんの生の話を、もっと何度も聞いた方がいい。
それが陽転思考を、自分に沁み込ませるいいチャンスじゃないかなって
思うようになったんです。
でも自分一人では、こんなにたくさんの場所に行けなかったです。
6カ所も行けたのはエデュケーターの同期のお陰です。
声掛けしてくれて、
計画してくれて、
車を運転してくれたり、
切符や宿泊の手配をしてくれたり。
ほんと仲間のみんなには感謝・感謝です。
心からありがとう。
会場で同期の仲間と出会うと、うれしくなりましたし、
エデュケーターの先輩方ともお話する機会もあり貴重な経験でした。
東京以外は泊りがけだったのですが、
一緒に旅する仲間との時間、とっても良かったです。
だってみんな陽転思考だから（笑）
陽転思考の人達に囲まれて一泊もすると、
すっかり「よかった」が口癖になってます。
家に帰っても、次から次へとよかったが出てくる。
陽転思考を染み込ませるのに効果ありです♪
メインの和田さんの陽転の話は、いつも元気がもらえました。
陽転思考が和田さんの「揺るがない考え方」というのがよく伝わってきました。
それに何度も何度も聞くことで、
点と点みたいにバラバラになっていた私の考え方が、
つながってきました。
考え方のフォローが出来た感じです。
私の中で理解が深まったように思います。
和田さんの陽転ツアーに同行したのは、
私にとっても貴重な体験。
実のある充実した日々でした。
一緒に行動してくれた仲間、
行く先々で会場で出会う仲間、
ほんとにどうもありがとう。
感謝してます。
